Qu’Est-Ce Que La uncpsy Santé Mentale?
Contenu de la page principale La santé mentale comprend notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Cela affecte la façon dont nous pensons, ressentons et agissons. Il aide également à déterminer comment nous gérons le stress, nous relions aux autres et faisons des choix. La santé mentale est importante à chaque étape de la vie, de l’enfance et de l’adolescence à l’âge adulte. Au cours de votre vie, si vous rencontrez des problèmes de santé mentale, votre pensée, votre humeur et votre uncpsy comportement pourraient être affectés. De nombreux facteurs contribuent aux problèmes de santé mentale, notamment: Facteurs biologiques, tels que les gènes ou la chimie du cerveau Expériences de vie, telles que traumatismes ou abus Antécédents familiaux de problèmes de santé mentale Les problèmes de santé mentale
sont courants, mais l’aide est disponible. Les personnes ayant des problèmes de santé mentale peuvent s’améliorer et beaucoup se rétablissent complètement. Des Signes D’Alerte Précoce Vous ne savez pas si vous ou quelqu’un que vous connaissez vivez avec des problèmes de santé mentale? Éprouver un ou plusieurs des sentiments ou comportements suivants peut être un signe d’alerte précoce d’un problème: Manger ou dormir trop ou trop peu S’éloigner des gens et des activités habituelles Avoir uncpsy peu ou pas d’énergie Se sentir engourdi ou comme rien ne compte Avoir des douleurs inexpliquées Se sentir impuissant ou sans espoir Fumer, boire ou consommer des drogues plus que d’habitude Se sentir inhabituellement confus, oublieux, sur le bord, en colère, contrarié, inquiet ou effrayé Crier ou se battre avec la famille et les amis Éprouver de graves sautes d’humeur qui causent des problèmes dans les relations Ayant des pensées et des souvenirs
persistants vous ne pouvez pas sortir de votre tête Entendre des voix ou croire des choses qui ne sont pas vraies Penser à vous nuire ou à nuire aux autres Incapacité à effectuer des tâches quotidiennes comme prendre soin de vos enfants ou se rendre au travail ou à l’école En savoir plus sur les problèmes de santé mentale et où trouver de l’aide. De Santé mentale et de bien-être La santé mentale Positive permet aux gens de: Réaliser leur plein potentiel Composer avec le stress de la vie Travailler de manière productive Apporter des contributions significatives à leurs communautés Les moyens de maintenir une santé mentale positive comprennent: Obtenir de l’aide professionnelle si
vous en avez besoin La connexion
avec les autres Rester positif Être physiquement actif Aider les autres Obtenir suffisamment de sommeil Développer des compétences D’adaptation la peur, l’inquiétude et le stress sont des réponses normales à des menaces perçues ou réelles, et à des moments où nous sommes confrontés à l’incertitude ou à l’inconnu. Il est donc normal et compréhensible que les gens éprouvent de la peur dans le contexte de la pandémie de uncpsy COVID-19. À la crainte de contracter le virus dans une pandémie telle que COVID-19 s’ajoutent les changements importants dans notre vie quotidienne, car nos mouvements sont restreints pour soutenir les efforts visant à contenir et à ralentir la propagation du virus. Face aux nouvelles réalités du travail à domicile, du chômage temporaire, de la scolarisation à domicile des enfants et du manque de
contact physique avec les autres membres de la famille, les amis et les collègues, il est important que nous prenions soin de notre santé mentale et physique. L’OMS, en collaboration avec ses partenaires, fournit des conseils et des conseils pendant la pandémie de COVID-19 aux agents de santé, aux gestionnaires d’établissements de santé, aux personnes qui s’occupent d’enfants, aux personnes âgées, aux personnes isolées et aux membres du public en général, afin de nous aider à prendre soin de notre santé mentale. D’autres documents relatifs à la prise en charge de notre santé mentale pendant la pandémie de COVID seront ajoutés à cette page dès qu’ils seront disponibles. Vous pouvez également suivre @WHO sur nos réseaux sociaux pour obtenir les dernières informations.Si vous avez reçu un diagnostic de
- problème de santé mentale, vous pourriez être à la recherche d’informations sur votre diagnostic, les options de traitement et où aller pour obtenir du soutien. Nos pages d’information vous aideront à en savoir plus. Colère Explique ce qu’est la colère et comment la gérer de manière constructive et saine. Anxiété et attaques de panique Explique l’anxiété et les attaques de panique, y compris les causes
- possibles et comment vous pouvez accéder au traitement et au soutien. Comprend des conseils pour vous aider et des conseils pour vos amis et votre famille. Le trouble bipolaire Explique ce qu’est le trouble bipolaire, quels types de traitement sont disponibles et comment vous pouvez vous aider à faire face. Fournit également des conseils sur ce que les uncpsy amis et la famille peuvent faire pour aider. Trouble
- dysmorphique du corps (BDD) Explique le trouble dysmorphique corporel, y compris les causes possibles et comment vous pouvez accéder au traitement et au soutien. Comprend des conseils pour vous aider et des conseils pour vos amis et votre famille. Trouble de la personnalité limite (TPL)
Explique uncpsy ce QU’est le BPD et ce
que c’est que de vivre avec ce diagnostic. Fournit également des informations sur les soins personnels, le traitement et le rétablissement, et donne des conseils sur la façon dont les amis et la famille peuvent aider. Dépression Explique la dépression, y compris les causes possibles et comment vous pouvez accéder au traitement et au soutien. Comprend des conseils pour vous aider et des conseils pour vos amis uncpsy et votre famille. Dissociation et troubles dissociatifs Explique les troubles dissociatifs, y compris les causes possibles et comment vous pouvez accéder au traitement et au soutien. Comprend des conseils pour vous aider et des conseils pour vos amis et votre famille. Drogues-drogues récréatives et Alcool Explique les effets sur la santé mentale des drogues récréatives et de l’alcool, et ce qui pourrait arriver si vous consommez des drogues récréatives et avez également un problème de santé mentale. Comprend des suggestions pour savoir où vous
pourriez trouver du soutien. Les problèmes de la consommation Explique les problèmes alimentaires, y compris les causes possibles et comment vous pouvez accéder au traitement et au soutien. Comprend des conseils pour vous aider et des conseils pour vos amis et votre famille. Entendre des voix Explique ce que c’est que d’entendre des voix, où aller chercher de l’aide si vous en avez besoin, et ce que les autres peuvent faire pour soutenir quelqu’un qui a du mal à entendre des voix. Thésaurisation uncpsy Explique la thésaurisation, y compris les causes possibles et comment vous pouvez accéder au traitement et au soutien. Comprend des conseils pour vous aider et des conseils pour vos amis et votre famille. Hypomanie et manie Explique l’hypomanie et la manie, y compris les causes possibles et comment vous pouvez accéder au traitement et au soutien. Comprend des conseils pour vous aider et des conseils pour vos amis et votre famille. Solitude Explique la solitude,
- en donnant des suggestions pratiques pour ce que vous pouvez faire et où vous pouvez aller pour du soutien. Problèmes de santé mentale – introduction Explique ce que sont les problèmes de santé mentale, ce qui peut les causer et les nombreux types d’aide, de traitement et de soutien disponibles. Fournit également des conseils sur où trouver plus d’informations et des conseils pour les amis et
- la famille. Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) Explique le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), y compris les causes possibles et comment vous pouvez accéder au traitement et au soutien. Comprend des conseils pour vous aider et des conseils pour vos amis et
- votre famille. Les attaques de panique Explique ce que sont les attaques de panique, y compris les causes possibles et comment vous pouvez accéder au traitement et auuncpsy soutien. Comprend des conseils pour vous aider et des conseils pour vos amis et votre famille. Paranoïa Explique la paranoïa, y compris les